정상두피란,

정상두피는 두피의 유형을 판별하기 위한 기준이 되는 두피 입니다.

피지 분비가 원활하고, 모공이 거의 열려 있으며,

한모공에는 일정한 굵기의 모발이 2~3개씩 균일하게 자리잡고 있습니다.

적당한 탄력성과 피부질환이 없으며,

두피색이 맑고 투명하고 윤기가 있는것이 특징 입니다.

정상두피의 관리법은 이렇습니다.

건강하고, 청결한 두피 상태를 유지하기 위해서는 정규적인

각질과 피지를 제거하고 적절한 영양 공급이 필요합니다.

정상적인 두피와 건강한 모발을 유지하는것은 두피 관리에 있어서 가장 중요 합니다.

젊었을때는 크게 신경을 안 써도 워낙 신진대사가 활발하기에 모든 기능이

정상적이라 탈모의 걱정도 거의 없는 편이지만 25세 이상이 되면 차츰 모든 기능들이

점점 퇴화하기 시작합니다.

기본적으로 정상두피의 경우에는

샴푸는 매일 저녁 샴푸를 하고 잘헹구어 잘말려 줍니다.

저녁에 샴푸를 하는 이유는,

세포분열 하는 시간이 10시~2시 사이기 때문에

낮동안에 분비된 피지와 먼지를 제거하기 위해서 입니다.

모든 음식을 골고루 잘 섭취하되 편식과 폭식은 삼가하셔야 합니다.

세포분열이 10~2시 사이이기때문에 되도록 수면은 밤10시~3 사이에는 자도록합니다.

운동은 매일 1시간 정도의 자신이 좋아하는 운동을 해줍니다.